A really really low caloried, very healthy salad I often eat: and it is done in few minutes!

Egy nagyon alacsony kalória tartalmú és igazán egészséges saláta, amit nagyon gyakran eszek. A legjobb, hogy pár pillanat alatt készen van!

Очень низко-калорийный и изумительно полезный салат который я сама часто ем. Самое классное, что он готов буквально за пару минут! 



Ingredients:

• head of cabbage
• 30 olives
• 4 tomatoes
• 1 cucumber 
• 30 olives
• "Feta" cheese (as many as you want)
• 1 parsley(facultative)
• for sauce: olive oil, some spice just for slight smack

process:
   You will say: too easy! and that is how it is!
just mix the chopped ingredients, add sauce and you are ready!


Tehát a hozzávalók:

• 1 fej saláta
• 30 olíva
• 4 paradicsom
• 1 uborka
• "Feta" sajt ( amennyit szeretnéd)
• 1 petrezselyem ( ha nincs, nem gond, nélküle is fincsi lesz:))
• szósznak: olíva olaj, egy kis fűszér ízesítéshez

elkészítés:
     Azt fogod mondani: túl könnyű! és ugazából ez így is van! 
Csak összekevered a felvágott hozzávalókat, hozzáadód a szószt és már kész s vagy!


Ингредиенты:

• 1 кочан капусты
• 3ё оливок
• 4 помидора
• 1 огурец
• сыр "Фета" (сколько захочешь добавить)
• 1 корень петрушки ( дело факультативное, то есть не обязательное)))
• для соуса: оливковое масло, и немного приправы для привкуса  

приготовление:
Скажешь, что слишком просто? Это так и есть!
Просто перемешай нарезанные ингредиенты, добавь соуса и салат готов!