Thursday, May 31, 2012
grapefruit yayke!
A fresh&fit treat for your health!
Свежий и бодрящий напиток для твоего здоровья!
Üditő& élénkítő ital egészségednek!
Ingredients:
- 2 grapefruits
- 1 orange
- 400 ml kefir
- 1 egg
- 1 orange yougurt (125 ml)
- 1 tablespoon sugar
- almonds for decor (choosable)
How to:
1) 1 egg, 1 tbsp sugar and 400 ml kefir put in blender and blend till you see that all is mixed
2) add 1 orange and 2 grapefruits, blend till everything is smooth
3) add orange yougurt and blend till you you see a white skin developing on the top of your yayke.
4) decorate with almonds if you like!
Ингредиенты:
- 2 грейпфрута
- 1 апельсин
- 400 мл кефира
- 1 яйцо
- 1 апельсиновый йогурт ( 125 мл)
- 1 ст ложка сахара
- миндаль для украшения
Приготовление:
1) яйцо, 1 ст ложку сахара и 400 мл кефира добавить в блендер и взбивать пока всё полностю не перемешается
2) добавь 2 грейпфрута и апельсин в блендер, взбивай пока всё не стане гладким
3) теперь добавляем апельсиновый йогурт и взбиваем до образовани пенки на нашем йейке.
4) можно украсить миндалем!
Hozzávalók:
- 2 grapefruit
- 1 narancs
- 400 ml kefir
- 1 tojás
- 1 narancs ízű joghurt
- 1 evő kanál cukor
- mandula díszítésnek
Elkészítés:
1) tojást, 1 evő kanál cukrot és 400 ml kefirt összeturmixoljuk míg minden el nem keveredik
2) add hozzá 2 grapefruitodat és 1 narancsot, majd addig hagyd blenderben míg minden sima nem lesz
3) most már hozzáadjuk a narancs ízű joghurtot és addíd verjük fel a blenderben míg nem kelektkezik hab a yaykeünk felszínén.
4) díszítésnek a mandula kiváló lesz!
(self-made beaded turquoise necklace)
(сделанное собственным руками ожерелье из бирюзы и бисера)
(saját kezűleg csinált türkízköves-gyöngyös nyaklánc)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment