Hazelnut is one of the most calorie-rich  out of the nut-brothers, but its calories are "healthy"- they are very important and extremely essential for our health and organism. Here is a sneak peak for the most of the great qualities of hazel.

Az erdei mogyoró- kitűnik mogyoró testvérei között kalóriatartalmával- de ezek a kalóriák "egészségesek"- vagyis nagyon fontosak az egészségünk és testünk számára. Itt van egy kis összeállítás az erdei mogyoró legjobb tulajdonságairól.

Фундук выделяется из своих собратьев-орехов калорийностью- но эти калории "здоровые"- то есть  абсолютно необходимые для нашего здоровья и нормального функционирования тела. Хочу поделиться с вами небольшой подборкой о замечательных свойствах лесного ореха.



Hazelnut has an "A level" in preventing all kinds of liver and kidney diseases; it contains special ferments which detoxicate our body.

100 gr of hazelnut contains more iron than fruits, vegetables and dairy products- it is great in preventing the iron anaemia in your blood, and  maintaining the normal level of iron in your body.

It is not utterly prooved, but several research in this theme shows, that hazelnut is effective in "brain growing"- or getting smarter. Even Hippocrates, the famous doctor from the times of Ancient Greece wrote in his studies that "hazelnut makes the brain to grow".

And at last, latest researches show that hazel contains special elements, which are effective in cancer prevention.

Remember, even eating a few hazelnuts per day will add to the normal development and maintenance of your health and body!




Az erdei mogyoró igazi ász a különböző máj és vese megbetegedések megelőzésében; továbbá speciális anyagokat tartalmaz, melyek detoxikálják a szervezetünket, elősegítve a káros anyagok kivezetődését.


100 gramm erdei mogyoró több vas iont tartalmaz, mint zöldségek, gyümölcsök és tejtermékek- remek a vashiányos anaemia prevenciójában, és a normális vas ion szint fenntartásában szervezetünkben.


Még nem teljesen tudományosan igazolt, de számos kutatás kimutatta, hogy a mogyoró effektív "agy növekedésében"- amitől okosabbak leszünk. Már Hippokrátész, a híres ókori görög orvos írásaiban szó esik arról hogy az "erdei mogyoró növeszti az agyunkat".


És utoljára, de nem utolsó sorban, legutóbbi kutatások szerint az erdei mogyoró tartalmaz olyan különleges anyagokat, melyek hatásosak a rák megelőzésében.


Ne felejtsd el, napi pár szem erdei mogyoró elfogyasztásával hozzájárulsz tested és egészséged normális fenntartásához!



Фундук- настоящий специалист в сфере предотвращения различных заболеваний печени и почек; к тому же он содержит специальные ферменты, которые помогают выводу токсинов из нашего организма.


В 100 граммах лесного ореха содержится больше железа чем в овощах, фруктах и молочных продуктах- это делает лесной орех эффективным в предотвращении анэмии и поддерживании нормального уровня железа в крови и нашем организме.


Ещё не до конца научно доказанно, но множество исследований показало, что фундук способствует "росту мозга"- уже Гиппократ, известный древнегреческий врачеватель писал в своих трактатах о том что "фундук помогает росту нашего мозга"- то есть процессу умнения.


И наконец- в фундуке последние исследования выявили специфические вещеста которые эффективны предотвращению рака.


Не забывай- употреблением нескольких штук лесного ореха ты уже поддерживаешь свой организм и драгоценное здоровье!




photo source>>>internet